2025年07月26日 17:30
风疹块即荨麻疹，是常见皮肤疾病，表现为风团和瘙痒。缓解其瘙痒可采用经络保健方法，如按摩曲池穴、血海穴、膈俞穴、三阴交穴、风池穴等穴位，还可进行艾灸、拔罐、刮痧等经络疗法，同时结合中药调理、改善生活习惯等综合措施。
1. 认识风疹块：风疹块是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。其病因复杂，可能与食物、药物、感染、物理因素、精神因素等有关。发作时皮肤会出现大小不等的风团，颜色可为红色或苍白色，伴有剧烈瘙痒，风团通常在数小时内消退，但容易反复发作。
2. 按摩曲池穴：曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点。按摩此穴位具有疏风清热、调和营卫的作用。用拇指指腹按揉曲池穴，每次按揉100 - 200下，每天可进行2 - 3次，能有效缓解风疹块引起的瘙痒。
3. 刺激血海穴：血海穴在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。该穴位有化血为气、运化脾血的功效。可以用手指按压血海穴，力度以有酸胀感为宜，每次按压3 - 5分钟，每天坚持，有助于减轻风疹块症状。
4. 艾灸膈俞穴：膈俞穴在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸此穴位能够理气宽胸、活血通脉。点燃艾条后，距膈俞穴皮肤3 - 5厘米进行悬灸，每次艾灸10 - 15分钟，以皮肤红晕为度，可起到缓解瘙痒的作用。
5. 拔罐三阴交穴：三阴交穴位于内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。拔罐三阴交穴可调节肝、脾、肾三经气血。选用合适大小的火罐，留罐10 - 15分钟，每周可进行2 - 3次，对缓解风疹块瘙痒有一定帮助。
6. 刮痧风池穴：风池穴在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。用刮痧板在风池穴部位进行刮痧，以出痧为度，但要注意力度适中，避免刮伤皮肤。刮痧风池穴可疏风解表、清利头目，减轻风疹块不适。
7. 中药调理：可在医生指导下选用一些具有祛风止痒、养血活血功效的中药，如防风、荆芥、当归、生地等。这些中药可以通过调节人体的气血和脏腑功能，从根本上改善风疹块的症状。
8. 改善生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。饮食上，避免食用辛辣、海鲜、酒类等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。同时，要注意皮肤的清洁卫生，避免搔抓皮肤，以免引起感染。
经络保健对于缓解风疹块瘙痒具有一定的神奇效果。通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等经络疗法刺激相应穴位，结合中药调理和改善生活习惯等综合措施，可以调节人体的气血和脏腑功能，减轻风疹块的症状，缓解瘙痒。但如果风疹块症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的皮肤性病科就诊，进行系统的检查和治疗。
