2025年07月14日 12:24
喉咙痒干咳是常见症状，可通过一些中医小妙招缓解，如穴位按摩、中药茶饮、食疗、艾灸以及中药熏蒸等。
1. 穴位按摩：通过刺激特定穴位可起到止咳止痒的作用。比如天突穴，位于颈部前正中线上，胸骨上窝中央。按摩此穴位能理气化痰、止咳平喘。还有列缺穴，在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处，按摩它可宣肺解表、通经活络、通调任脉。另外，肺俞穴在背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸，刺激该穴位能调补肺气、补虚清热。按摩时用手指适度按压穴位，以有酸胀感为宜。
2. 中药茶饮：许多中药制成茶饮对喉咙痒干咳有缓解功效。例如胖大海，具有清热利咽的作用，可将其与桔梗搭配，桔梗能宣肺、祛痰、利咽。还有麦冬，能养阴生津、润肺清心，可与玄参一起泡水，玄参有清热凉血、滋阴降火、解毒散结的作用。此外，金银花也可单独或与薄荷一起制成茶饮，金银花清热解毒，薄荷疏散风热、清利头目、利咽透疹。
3. 食疗：一些食物组合能起到润肺止咳的效果。川贝炖雪梨是经典食疗方，川贝母有清热润肺、化痰止咳的功效，雪梨能生津润燥、清热化痰。百合莲子粥也不错，百合润肺止咳、清心安神，莲子补脾止泻、益肾涩精、养心安神，二者与大米一起熬粥，可缓解喉咙不适。还有银耳红枣汤，银耳滋阴润肺，红枣补中益气、养血安神，对喉咙痒干咳也有一定的改善作用。
4. 艾灸：艾灸特定穴位能温通经络、调和气血、消肿散结、祛湿散寒、止咳平喘。常用穴位有大椎穴，位于第7颈椎棘突下凹陷中，艾灸它可振奋阳气、增强免疫力。肺俞穴如前文所述，艾灸此处可调节肺部功能。还有膏肓穴，在背部，第4胸椎棘突下，旁开3寸，艾灸该穴位能补虚益损、调理肺气。艾灸时要注意距离和温度，避免烫伤皮肤。
5. 中药熏蒸：利用中药蒸汽的温热和药力作用，可直接作用于咽喉部，缓解症状。可选用紫苏、藿香、佩兰等中药，将其加水煎煮，然后利用蒸汽熏蒸口鼻。紫苏能解表散寒、行气和胃，藿香能化湿、止呕、解暑，佩兰能芳香化湿、醒脾开胃。熏蒸时注意保持适当距离，防止烫伤。
喉咙痒干咳虽不是严重疾病，但会影响生活质量。上述5个中医小妙招，穴位按摩、中药茶饮、食疗、艾灸以及中药熏蒸，都有各自的特点和功效。在使用这些方法时，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，在专业医生的指导下进行进一步的诊断和治疗。同时，使用中药时需遵医嘱。
