2025年06月21日 16:26
甲亢患者的饮食调养方案包括高热量摄入、高蛋白质补充、高维生素供给、适当矿物质摄入等。
1. 高热量摄入：甲亢患者基础代谢率增高，能量消耗增多，因此需要保证足够的热量供应。可适当增加碳水化合物的摄入，如米饭、馒头、面条等。一般来说，比正常人增加50% - 70%的热量摄入，但要避免过度进食导致体重过度增加。
2. 高蛋白质补充：蛋白质是身体修复和维持正常生理功能的重要物质。甲亢患者应多摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。蛋白质的摄入量可较正常人增加50%左右，以满足身体的需求。
3. 高维生素供给：维生素对于维持身体正常的新陈代谢和免疫功能至关重要。甲亢患者应多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、苹果、橙子等。必要时，可在医生指导下补充复合维生素制剂。
4. 适当矿物质摄入：甲亢患者容易出现钙、磷、镁等矿物质的丢失，因此需要适当补充。可多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；富含磷的食物，如瘦肉、鱼类等；富含镁的食物，如绿叶蔬菜、坚果等。
5. 忌碘饮食：碘是合成甲状腺激素的重要原料，甲亢患者应严格控制碘的摄入。避免食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等。同时，要使用无碘盐。
6. 避免刺激性食物：甲亢患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等，以免加重病情。
7. 规律饮食：定时定量进食，避免暴饮暴食，有助于维持身体的代谢平衡。
8. 合理饮水：保证充足的水分摄入，以补充因多汗而丢失的水分，但要避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。
甲亢患者的饮食调养对于病情的控制和康复至关重要。通过高热量摄入、高蛋白质补充、高维生素供给、适当矿物质摄入等方案，并注意忌碘饮食、避免刺激性食物、规律饮食和合理饮水等，可以为身体提供必要的营养支持，减轻甲亢症状，促进身体的恢复。但饮食调养只是综合治疗的一部分，患者还应积极配合医生的治疗，定期复查。
