2025年06月18日 17:52
手腕筋疼常见有腱鞘炎、腕管综合征、关节炎、肌肉劳损等不同情况，其症状各有特点。腱鞘炎表现为局部疼痛、压痛、活动受限等；腕管综合征有手部麻木、刺痛、夜间加重等症状；关节炎会出现关节疼痛、肿胀、僵硬等；肌肉劳损则有酸痛、乏力、活动后加重等表现。
1. 腱鞘炎：腱鞘炎是由于手腕频繁活动，导致肌腱与腱鞘过度摩擦，引发的炎症。患者会感到手腕局部疼痛，尤其是在活动手腕或按压时，疼痛会加剧。疼痛部位通常比较明确，多集中在手腕的掌侧或背侧。还会出现压痛，在腱鞘所在的位置，用手指轻轻按压，会有明显的疼痛感。手腕的活动也会受到限制，比如弯曲或伸展手腕时，会感到困难，甚至会出现卡顿的现象。严重时，可能会听到“咔嗒”声。
2. 腕管综合征：腕管综合征是正中神经在腕管内遭到挤压而引起的一种周围神经卡压综合征。患者会出现手部麻木、刺痛的症状，通常是拇指、食指、中指感觉明显。这种麻木和刺痛在夜间或清晨时会加重，患者可能会在睡梦中被麻醒。随着病情的发展，手部的力量会逐渐减弱，拿东西时容易掉落。还可能出现大鱼际肌萎缩，影响手部的精细动作。
3. 关节炎：关节炎的种类较多，如类风湿关节炎、骨关节炎等。患者的手腕关节会出现疼痛，疼痛程度不一，有的患者是隐痛，有的则是剧痛。关节还会出现肿胀，外观上看起来比正常的手腕关节要粗大。早晨起床时，手腕关节会有僵硬的感觉，活动一段时间后会有所缓解，这种僵硬通常会持续半小时以上。随着病情进展，关节的活动范围会逐渐减小，甚至会出现畸形。
4. 肌肉劳损：肌肉劳损通常是由于长时间使用手腕，如打字、玩手机等，导致肌肉疲劳和损伤。患者会感到手腕肌肉酸痛，这种酸痛一般是弥漫性的，没有明显的痛点。肌肉会有乏力的感觉，在进行一些简单的动作时，会觉得力不从心。活动手腕后，酸痛和乏力的症状会加重，休息后会有所缓解。长期的肌肉劳损还可能导致肌肉紧张，触摸时会感觉肌肉发硬。
手腕筋疼的症状多样，不同的症状可能对应不同的疾病。当出现手腕筋疼时，应及时关注症状特点，并根据具体情况采取相应的措施。如果症状较轻，可以通过休息、热敷等方法缓解。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性的治疗。
