2025年05月18日 17:08
职场人压力大伤胃，主要是因精神紧张、饮食不规律、作息紊乱、过度饮酒、滥用药物等因素，胃黏膜保护药能在一定程度上缓解不适，常用的有铝碳酸镁、枸橼酸铋钾、硫糖铝等。
1. 精神紧张：职场竞争激烈，职场人长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会导致自主神经功能紊乱，使得胃黏膜血管收缩，胃酸和胃蛋白酶分泌增加，从而损伤胃黏膜。比如一些职场人在面临重要项目或业绩考核时，容易出现胃部不适。
2. 饮食不规律：职场工作节奏快，很多人不能按时吃饭，饥一顿饱一顿，或者经常吃快餐、外卖，这些食物往往高油、高盐、辛辣，会对胃黏膜产生刺激。长期如此，胃黏膜的自我修复能力下降，容易引发胃炎、胃溃疡等疾病。
3. 作息紊乱：熬夜加班是职场人的常态，长期作息不规律会影响胃肠的正常蠕动和消化功能。胃黏膜的修复通常在夜间进行，熬夜会干扰这一过程，使胃黏膜得不到充分修复，增加胃部疾病的发生风险。
4. 过度饮酒：职场应酬中，饮酒难以避免。酒精会直接损伤胃黏膜，破坏胃黏膜的屏障功能，导致胃酸更容易侵蚀胃壁。长期大量饮酒还可能引起胃出血、胃穿孔等严重后果。
5. 滥用药物：部分职场人在身体不适时，会自行服用一些药物，如非甾体类抗炎药等。这些药物可能会抑制胃黏膜的前列腺素合成，削弱胃黏膜的保护作用，从而损伤胃黏膜。
6. 胃黏膜保护药作用：铝碳酸镁可以中和胃酸，吸附胃蛋白酶和胆酸，增强胃黏膜的屏障功能，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。枸橼酸铋钾在胃内酸性环境中形成一层保护膜，覆盖在溃疡面上，阻止胃酸、酶及食物对溃疡的侵袭，促进溃疡黏膜再生和愈合。硫糖铝能与胃蛋白酶络合，抑制该酶分解蛋白质，并能与胃黏膜的蛋白质结合形成保护膜，覆盖溃疡面，有利于黏膜再生和溃疡愈合。
职场人由于精神紧张、饮食不规律、作息紊乱、过度饮酒、滥用药物等因素，容易导致胃黏膜受损，引发胃部疾病。胃黏膜保护药如铝碳酸镁、枸橼酸铋钾、硫糖铝等能在一定程度上保护胃黏膜，缓解不适。但使用胃黏膜保护药需遵医嘱，若胃部不适症状持续或加重，应及时到正规医院消化内科就诊。
