新数据显示，全球近1/3（31%）的成年人(约18亿人)在2022年未达到所建议的身体活动水平。研究结果指出，成年人缺乏身体活动的趋势令人担忧。2010年至2022年期间，成年人缺乏身体活动百分比增加了大约5个百分点。

如果这一趋势继续下去，预计到2030年，缺乏身体活动百分比将进一步上升到35%。目前全世界距离实现到2030年减少缺乏身体活动率的全球目标还有很大差距。世界卫生组织（世卫组织）建议成年人每周进行150分钟的中等强度身体活动或75分钟的高强度身体活动。缺乏身体活动会加剧成年人患心血管疾病（如心脏病和中风）、2型糖尿病、痴呆症以及乳腺癌和结肠癌的风险。

这项研究由世卫组织研究人员与学术界同事共同开展，研究结果发表在《柳叶刀全球健康》杂志上。

令人关切的是，在不同性别之间和不同年龄之间仍然存在差距。与男性相比，全球女性缺乏身体活动情况仍较普遍，缺乏活动率为34%，男性为29%。在一些国家，这一差距达20个百分点。此外，与其他成年人群相比，60岁以上的人身体活动较少。

政府和非政府利益攸关方需并肩合作，作出共同努力，并需进一步投资于新颖方法，以覆盖最不活跃的人群，减少不平等现象，促进人们提高身体活动水平。（世界卫生组织官网）

来源： 中国妇女报