2型糖尿病饮食管理全攻略-问医通-家庭医生在线

2型糖尿病，也叫成人后期发病型糖尿病，一般患者在中年以后，大约在35至40岁之间发病。与1型糖尿病不同，这种糖尿病患者的胰岛素接收器是正常的，但其体内胰岛素分泌不足，效果也不理想，因此需要进行胰岛素治疗。现在许多家庭中都有老人患有这种糖尿病，那么这些患者在日常生活中需要注意哪些饮食问题呢？

饮食建议：

1. 常吃有助于降低血糖的食物。除了服用降糖药物外，建议患者在饮食上多摄入有助于降低血糖的食物，比如苦瓜、蘑菇、柚子、南瓜和洋葱等。这些食物都有助于控制血糖水平。如果患者能够长期服用一些蜂胶，那么降血糖和预防并发症的效果会更好。

2. 多食用五谷杂粮。患者不要只摄入精细食物，虽然糖尿病患者需要精心护理，但食物种类可以多样化一些，不要太单一。建议患者多食用五谷杂粮，如玉米面、燕麦面和芥麦面等富含维生素B、多种微量元素和食物纤维的食物。长期坚持食用，不仅有助于改善消化问题，还能有效降血糖和血脂。

3. 避免不健康食品。糖尿病患者应避免过甜的食物，如冰淇淋和糖果等；同时要严禁吸烟和饮酒，有这些习惯的患者一定要改正。因为这些行为会加重糖尿病病情，并可能引发其他并发症。患者应特别注意避免摄入含高脂肪和胆固醇的食物，如牛油、猪油、羊油、奶油、肥肉、动物肝脏和蛋黄等。减少或避免食用这些食物不仅有助于糖尿病的恢复，还能降低动脉硬化性心脏病的风险。

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