到了24岁突然长高了，这可能是因为骨骺线还没有完全关闭。一般来说，大多数人在18岁以后，骨骺线会逐渐关闭，这时长高的机会就相对较小了。但如果骨骺线还没闭合，那么你仍然有可能继续长高。如果你突然长高了五厘米，建议去医院检查，可能是下丘脑激素分泌出现了问题。

一、关于为什么24岁还会长高以及如何判断是否还能长高的解答和建议

想要充分发挥长高的潜力，就要多吃各类蔬菜、高蛋白和优质蛋白食物、含钙和锌丰富的食物，避免偏食。同时要保证充足的睡眠时间和质量，多参加体育锻炼。建议去医院做骨骺线检查，如果骨骺线还未完全闭合，可以考虑短期使用生长激素来促进长高。但如果使用不当，可能会导致骨骺提前闭合，影响最终身高。

人的身高受到多种因素影响，包括遗传、营养、环境、运动以及疾病等。要想长高，需要补充丰富的营养以及各种微量元素如钙、铁、锌和维生素D等。此外，适当运动如游泳、打球、摸高、踢毽子和跳绳等都有助于促进身体长高。如果你对目前的身高不满意，建议去医院做骨龄测定，如果骨骺端还未闭合，可以尝试生长激素干预治疗。

二、对于24岁突然长高的建议

如果在长高的时候，可以适当补充钙质。可以通过饮食来摄取足够的钙，比如吃虾皮、骨头汤、猪蹄汤和海带等。除了营养的摄入，生活习惯和运动也非常重要。要常晒太阳帮助钙的吸收，并且做适当的体育锻炼，同时注意休息。