鼻窦炎患者适合吃橙子、葡萄柚、苹果、菠萝、草莓、蓝莓等水果。

1、橙子：橙子富含维生素C和类黄酮等天然抗氧化物质，能够增强免疫力和抵抗炎症。它还有助于减轻鼻窦炎患者的症状，如鼻塞、流鼻涕等。

2、葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C和类黄酮，具有抗炎、抗过敏的作用，有助于缓解鼻窦炎。

3、苹果： 苹果富含维生素C和纤维素，具有抗过敏、利尿消肿、润燥的作用，有助于舒缓鼻窦炎症状。

4、菠萝：菠萝富含一种称为溶菌酶的酶类物质，它具有消炎的作用，能够帮助减轻鼻窦炎的症状。菠萝还含有丰富的维生素C和纤维，有助于提高免疫力和促进消化。

5、草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助减轻炎症和增强免疫力。它还具有利尿的作用，有助于排除体内的废物和毒素。

6、蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂，可以帮助减轻炎症。它还含有大量的维生素C和纤维，有助于增强免疫力和促进消化

上述水果有助于促进肠道健康和增强免疫力，但是需要根据个人体质和症状进行饮食选择，避免过量食用。此外，鼻窦炎患者应保持充足的水分摄入，有助于稀释鼻腔分泌物，减轻鼻窦炎的症状。