发物最厉害的十种食物，常见发物大全一览表(易诱发加重疾病)
2023年03月02日 17:08
我们在就医、服药时，医生都会说一句要忌嘴发物，那发物一般是什么食物呢？下边梳理有发物最厉害的十种食材。像常见的菌类、海产品、牛肉，以及一些瓜果蔬菜都是发物，他们具有一定的刺激，可能会引起病症，或是引起病症，所以应该要忌嘴。
发物最厉害的十种食材一级发物（极强发性）
1.家禽类：牛肉、羊髓、鹿肉、狗肉、狗鞭、鹿鞭、牛鞭
2.水产类：海虾、带鱼、河虾
3.蔬菜：辣椒、蒜头、韭莱
4.调味料：芥末、麻椒、胡椒、肉桂、茴香
5.其他：高度酒
二级发物（极强发性）
1.家禽类：猪肝、猪头肉、鸡肝、鸭肝、麻雀肉、公鸡肉(冠)
2.水产类：沙丁鱼、大/小黄花鱼、鳕鱼、鳝鱼、虾皮、淡菜、海叁
3.水果/坚果：荔枝干
4.蔬菜：姜片、小葱、大葱、芫荽、香莱
5.其他：糯米酒、花粉
三级发物（一般发性）
1.粮食类：油条、炸糕、檽米、(炸)炒花生、炒米、炒面、爆米花
2.家禽类：牛肉、牛骨髓、牛肝、羊肝
3.水产类：巨蟹、泥鳅、草鱼、白鲢
4.水果/坚果：柑橘、番石榴、青芒、桂圆干、核桃肉
5.蔬菜：马齿苋、香樁、春笋、平菇、芥菜、圆葱、柿子椒
6.其他：茯苓、咖啡、腐乳
微弱的发物
就是一些贝类水产类，也有红酒、米酒、白酒这些。
不同种类的发物及其禁忌人群不同病症应忌口的食材一.皮肤有创伤、炎症、皮肤病忌嘴明细
这类海产品大多是寒凉，有些患者体质虚寒，不太适合食用，而且海产品带有异性蛋白，很容易致敏，本身有皮肤病、发炎的，吃完会影响伤口修复。
二.感冒的忌嘴明细
感冒病人要注意，吃甜食会促长湿气，还易生痰，加剧感冒症状，少吃点盐可以增加抵抗力，此外粗纤维的食物其实没有多少忌讳，可是肠道不佳的留意忌嘴。
三.甲亢患者的忌嘴明细
甲亢患者尤其注意，不能吃太多富含碘的食物，会引起甲亢。
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