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问医通 问答 全科 鼻中隔偏曲 正文
鼻中隔偏曲如何避免打呼噜
病情描述:鼻中隔偏曲如何避免打呼噜

2024年11月27日 17:41

专家回答 共有1条回答

刘娟/ 主任医师达孜区人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

鼻中隔偏曲导致打呼噜,可通过手术矫正、改变睡姿、控制体重、治疗鼻部疾病、使用辅助器具等来改善,如鼻中隔矫正术、侧卧位睡眠、减轻体重、治疗鼻炎鼻窦炎、佩戴止鼾器等。
1.手术矫正:鼻中隔矫正术是治疗鼻中隔偏曲的有效方法,通过手术调整鼻中隔的位置和形态,改善鼻腔通气。
2.改变睡姿:采取侧卧位睡眠,尤其是右侧卧位,可减少舌根后坠,减轻打呼噜症状。
3.控制体重:肥胖会使咽部软组织增厚,气道狭窄,打呼噜加重。适当减肥,增加运动,控制饮食,有助于缓解。
4.治疗鼻部疾病:积极治疗鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病,减轻鼻腔炎症和阻塞,对改善打呼噜有帮助。
5.使用辅助器具:佩戴止鼾器,如鼻扩张器、口腔矫治器等,能一定程度上改善通气。
总之,对于鼻中隔偏曲引起的打呼噜,应根据自身情况选择合适的方法。同时,要注意保持鼻腔清洁,避免吸烟饮酒等不良习惯。如果打呼噜严重影响生活,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。

2024年11月27日 19:29

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