如何有效提升勃起硬度
病情描述：如何有效提升勃起硬度
2024年11月27日 12:28
专家回答 共有1条回答
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王龙柯/ 医师芒康县人民医院 男科
擅长男科疾病治疗
提升勃起硬度可以从改善生活习惯、加强锻炼、调整心理、治疗基础疾病、合理用药等方面入手。
1.改善生活习惯：保持规律作息，避免熬夜；戒烟限酒；减少高脂高糖食物摄入，均衡饮食。
2.加强锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强心肺功能和血液循环。
3.调整心理：减轻工作和生活压力，避免焦虑、紧张等不良情绪，保持良好心态。
4.治疗基础疾病：如患有糖尿病、高血压等，要积极控制病情，稳定血糖和血压。
5.合理用药：在医生指导下，可使用西地那非、他达拉非、伐地那非等药物改善勃起功能。但需注意，用药务必遵医嘱。
总之，提升勃起硬度需要综合多种方法，并且要有耐心和恒心。如果问题持续存在或加重，应及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。
2024年11月27日 14:18
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