白发与微量元素缺乏有关吗？吃啥药？
病情描述：白发与微量元素缺乏有关吗？吃啥药？
2024年11月27日 23:34
专家回答 共有1条回答
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杨春凤/ 主任医师索县人民医院 全科
擅长全科疾病治疗
白发的产生可能与缺乏铜、锌、铁、维生素 B12、维生素 E 等微量元素有关。治疗白发的药物有七宝美髯丸、养血生发胶囊、首乌片等。
1.铜：铜元素缺乏可能影响黑色素的合成，导致白发产生。可通过食用坚果、豆类、海鲜等来补充。
2.锌：锌参与体内多种酶的合成，锌缺乏会影响毛发的正常生长和色素沉着。可适当食用瘦肉、蛋类、乳制品补充。
3.铁：铁是血红蛋白的重要组成部分，缺铁易导致贫血，影响头发营养供应。多吃动物肝脏、菠菜等能补充。
4.维生素 B12：它对神经系统和造血功能有重要作用，缺乏时可能引起白发。可从肉类、鱼类、蛋类中获取。
5.维生素 E：具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基的损害，缺乏可能导致头发变白。食用植物油、坚果等可补充。
白发的形成原因较为复杂，微量元素缺乏只是其中一部分。在补充微量元素和用药时，应先咨询医生，明确病因后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于改善白发情况。
2024年11月28日 00:28
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