轻微远视眼饮食上有何注意-问医通-家庭医生在线

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王映芬/ 广东医科大学附属医院 五官科眼科

眼科问题

轻微远视眼患者在饮食方面，可通过摄入富含维生素、蛋白质、矿物质等营养的食物来辅助改善眼部状况，如胡萝卜、鱼类、蛋类、蓝莓、菠菜等。
1.维生素 A：维生素 A 对于眼睛的健康至关重要，可促进视网膜的发育和修复。常见富含维生素 A 的食物有胡萝卜、南瓜、鱼肝油等。
2.蛋白质：蛋白质是身体组织的重要组成部分，眼部组织也不例外。鱼类、蛋类、豆类等食物富含优质蛋白质。
3.矿物质：钙、锌等矿物质对眼睛的正常功能有一定作用。牛奶、虾、坚果等是不错的选择。
4.蓝莓：蓝莓富含花青素，具有抗氧化作用，有助于保护眼睛的微血管。
5.菠菜：菠菜中的叶黄素和玉米黄质能减少眼睛受到自由基的伤害。
总之，饮食调整对于轻微远视眼患者的眼部健康有一定的帮助，但不能替代专业的治疗。患者还应定期进行眼部检查，遵循医生的建议进行矫正和治疗。

2024年11月27日 18:14

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