经常眼干眼涩适合喝哪些茶来缓解
病情描述：经常眼干眼涩适合喝哪些茶来缓解
2024年11月27日 22:45
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王映芬/ 广东医科大学附属医院 五官科眼科
眼科问题
经常眼干眼涩可以通过喝一些茶来改善，如菊花茶、枸杞茶、决明子茶、玫瑰花茶、绿茶等。
1.菊花茶：菊花具有清肝明目、清热解毒的作用，能缓解眼睛疲劳和干涩。
2.枸杞茶：枸杞富含胡萝卜素、维生素 A 等营养成分，可滋补肝肾、益精明目。
3.决明子茶：决明子有清肝明目、润肠通便的功效，对眼干、眼涩有一定的缓解作用。
4.玫瑰花茶：能调节内分泌，促进血液循环，从而改善眼部的气血供应。
5.绿茶：含有丰富的茶多酚和维生素 C，有抗氧化和护眼的效果。
需要注意的是，喝茶缓解眼干眼涩只是辅助方法，如果症状严重，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的用眼习惯也非常重要。
2024年11月28日 00:28
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