2024年11月27日 15:48
刘红胜/ 主任医师索县藏医院 内科
擅长内科相关疾病治疗
主动运动能预防帕金森,主要在于改善血液循环、增强肌肉力量、调节神经功能、促进新陈代谢、提升平衡能力等。
1.改善血液循环:运动时,血液循环加快,为大脑提供更充足的氧气和营养物质,有助于维持大脑的正常功能。
2.增强肌肉力量:强壮的肌肉可以更好地支持身体活动,减少因肌肉无力导致的行动不便和摔倒风险。
3.调节神经功能:运动能够刺激神经系统,促进神经递质的释放和调节,维持神经细胞的活性。
4.促进新陈代谢:加快身体的代谢过程,有助于排出体内的废物和毒素,减轻身体负担。
5.提升平衡能力:通过锻炼平衡感,降低跌倒的可能性,减少因外伤引发帕金森的风险。
总之,主动运动对于预防帕金森具有多方面的积极作用,但运动应适度、规律,并结合个人身体状况进行。
2024年11月27日 16:32