多囊卵巢综合征患者想让月经规律，可从调整生活方式、药物治疗、控制体重、心理调节、定期复查等方面着手。
1.调整生活方式：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。适当运动，如慢跑、游泳等，增强体质。均衡饮食，减少高糖、高脂肪食物摄入，多吃蔬菜水果。
2.药物治疗：可在医生指导下使用短效复方口服避孕药，如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，调节月经周期。也可使用孕激素，如地屈孕酮片、黄体酮胶囊等。还可应用二甲双胍改善胰岛素抵抗。
3.控制体重：肥胖型患者通过控制饮食和增加运动量来减轻体重，有助于恢复排卵和月经规律。
4.心理调节：保持良好的心态，避免精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，必要时寻求心理医生帮助。
5.定期复查：按照医生建议定期复查性激素六项、B 超等，了解病情变化，调整治疗方案。
总之，多囊卵巢综合征患者要重视疾病管理，积极采取综合措施，以促使月经恢复规律。

2024年11月27日 23:37