类风湿性关节炎平日饮食应注意什么
病情描述：类风湿性关节炎平日饮食应注意什么
2024年11月27日 23:56
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杨健康/ 副主任医师郑州市军海脑病医院 内科
多年来一直致力于癫痫疾病的治疗与研究，在运用微创手术治疗遗传性癫痫病，特别是对疑难、久治不愈型的重症癫痫病，获得医界普遍认可。
类风湿性关节炎患者平日饮食需注意营养均衡、避免刺激性食物、多摄入有益食物、控制饮食量、注意饮食卫生等。
1. 营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果。
2. 避免刺激性食物：减少辛辣、油腻、生冷食物的摄入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免加重关节炎症。
3. 多摄入有益食物：增加富含ω-3脂肪酸的食物，如三文鱼、亚麻籽；以及具有抗炎作用的食物，如姜、蒜等。
4. 控制饮食量：避免暴饮暴食，防止体重过重增加关节负担。
5. 注意饮食卫生：防止食物不洁导致胃肠道感染，诱发或加重关节炎。
总之，合理的饮食对于类风湿性关节炎患者的病情控制和整体健康非常重要，但饮食调整不能替代正规的治疗。
2024年11月28日 01:32
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