阴道松弛应如何改善？
病情描述：阴道松弛应如何改善？
2024年11月27日 18:21
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赵会潮/ 副主任医师家庭医生诊所 妇产科妇科
擅长妇产科疾病治疗
阴道松弛可能由多种原因引起，如年龄增长、生育、长期腹压增加、激素水平变化、外伤等。改善方法包括运动锻炼、物理治疗、手术治疗、药物治疗等。
1.运动锻炼：坚持进行凯格尔运动，即有意识地收缩和放松盆底肌肉，每次收缩 3 秒以上，然后放松，连续做 15 分钟左右，每天 2 到 3 次。
2.物理治疗：例如盆底肌电刺激、生物反馈治疗等，通过仪器刺激盆底肌肉收缩，增强肌肉力量。
3.手术治疗：对于严重的阴道松弛，可考虑阴道紧缩术，但手术有一定风险，需谨慎选择。
4.药物治疗：可在医生指导下使用雌激素类药物，如雌二醇、戊酸雌二醇等，以改善激素水平。
5.生活习惯：避免长期负重、慢性咳嗽等增加腹压的行为，保持良好的作息和饮食习惯。
阴道松弛的改善需要综合多种方法，并且要根据个人的具体情况选择合适的方案。建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗和康复。
2024年11月27日 19:04
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