如何有效控制老花眼？
病情描述：如何有效控制老花眼？
2024年11月27日 15:29
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王映芬/ 广东医科大学附属医院 五官科眼科
眼科问题
控制老花眼需要从用眼习惯、配镜矫正、眼部锻炼、饮食调理、定期检查等方面着手。
1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间远眺放松眼睛。控制用眼时间，减少电子设备的使用。
2.配镜矫正：及时验光配镜，选择合适度数的老花镜。
3.眼部锻炼：常做眼保健操，如按摩眼周穴位，促进眼部血液循环。
4.饮食调理：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。
5.定期检查：每年进行眼部检查，了解眼部变化，及时调整矫正方案。
总之，老花眼是一种常见的生理现象，但通过以上多种方法的综合运用，可以在一定程度上控制其发展，提高生活质量。
2024年11月27日 17:11
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