弱视患者适宜吃哪些食物-问医通-家庭医生在线

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王映芬/ 广东医科大学附属医院 五官科眼科

眼科问题

弱视患者可以通过饮食来辅助改善视力，适宜吃富含维生素 A、维生素 B 族、蛋白质、叶黄素和锌的食物，如胡萝卜、蛋类、瘦肉、菠菜、南瓜等。
1. 维生素 A：维生素 A 能促进眼部细胞的生长和修复，预防夜盲症。胡萝卜、南瓜、鱼肝油等食物富含维生素 A。
2. 维生素 B 族：维生素 B 族有助于维护神经系统的正常功能，对眼睛健康有益。可从糙米、全麦面包、动物肝脏等食物中获取。
3. 蛋白质：蛋白质是身体组织的重要组成部分，眼睛的肌肉和组织也需要蛋白质来维持正常功能。蛋类、瘦肉、鱼类等是优质蛋白质的来源。
4. 叶黄素：叶黄素能过滤蓝光，保护眼睛免受自由基的伤害。菠菜、玉米、橙子等食物含有较多叶黄素。
5. 锌：锌参与维生素 A 的代谢和运输，对视力有一定影响。牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌。
总之，饮食调整只是弱视治疗的辅助手段，患者还需遵循医生的治疗建议，定期复查，以促进视力的恢复。

2024年11月27日 07:05

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