想增肥和矫正龅牙，有何方法？
病情描述：想增肥和矫正龅牙，有何方法？
2024年11月27日 16:31
专家回答 共有1条回答
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米君国/ 副主任医师上海同济医院 五官科口腔科
熟练掌握各种正畸技术。
想增肥和矫正龅牙，需要综合考虑多方面因素，如饮食调整、适当运动、口腔检查、矫正方式选择等。
1. 饮食调整：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪。多吃肉类、蛋类、奶制品、谷物等。
2. 适当运动：促进消化吸收，增强体质，但避免过度消耗能量。
3. 口腔检查：确定龅牙的类型和程度，为矫正提供依据。
4. 矫正方式：常见的有传统金属牙套、陶瓷牙套、隐形牙套等。
5. 心理因素：保持积极心态，避免因压力影响食欲和身体状态。
增肥和矫正龅牙都需要耐心和坚持。在增肥过程中要注意健康，避免过度肥胖。矫正龅牙要选择正规医疗机构，遵循医生建议。
2024年11月27日 17:52
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