2024年11月27日 23:37
王映芬/ 广东医科大学附属医院 五官科眼科
眼科问题
早上起床眼睛干涩发红且疲劳,可能由用眼过度、睡眠不足、环境干燥、眼部疾病、缺乏维生素等因素引起。
1.用眼过度:长时间使用电子设备或近距离用眼,会导致眼睛疲劳、干涩发红。应注意定时休息,每隔一段时间远眺或闭目养神。
2.睡眠不足:睡眠质量差或睡眠时间短,眼睛得不到充分休息,易出现这些症状。要保证充足且高质量的睡眠。
3.环境干燥:空气过于干燥会使眼睛表面水分蒸发过快,引发不适。可使用加湿器增加室内湿度。
4.眼部疾病:如干眼症、结膜炎等,炎症刺激会导致眼睛异常。需就医诊断,针对性治疗。常用药物有玻璃酸钠滴眼液、妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等。
5.缺乏维生素:维生素 A 等缺乏可能影响眼部健康。可适当多吃胡萝卜、南瓜等富含维生素的食物。
总之,眼睛出现干涩发红疲劳的症状可能由多种原因导致。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院眼科就诊,明确原因,遵医嘱进行治疗。
2024年11月28日 00:13