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问医通 问答 外科 慢性劳损性腰背痛 正文
如何有效治疗慢性劳损性腰背痛
病情描述:如何有效治疗慢性劳损性腰背痛

2024年11月27日 17:31

专家回答 共有1条回答

周杰/ 住院医师达孜区人民医院 外科

擅长外科疾病治疗

慢性劳损性腰背痛是由于长期腰部肌肉过度劳累、损伤导致的疼痛,治疗方法包括休息调养、物理治疗、药物治疗、中医治疗和康复训练等。
1.休息调养:避免长时间弯腰、负重,保证充足睡眠,让腰部肌肉得到充分放松和恢复。
2.物理治疗:如热敷、按摩、针灸、电疗等,可以促进腰部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。
3.药物治疗:使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠,肌肉松弛剂如氯唑沙宗,以及外用的止痛贴膏如氟比洛芬凝胶贴膏等。
4.中医治疗:通过中药调理、推拿、拔罐等中医疗法,改善腰部气血循环,减轻疼痛。
5.康复训练:进行腰部的伸展运动、核心肌群训练等,增强腰部肌肉力量,预防复发。
慢性劳损性腰背痛的治疗需要综合多种方法,并且患者要注意保持良好的生活习惯和姿势,避免腰部再次受伤。如果症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。

2024年11月27日 18:27

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