2024年07月11日 09:32
陈小涛/ 主治医师嘉黎县人民医院 全科
擅长全科疾病治疗
可以通过内调来调节脸部暗沉暗黄的问题。具体来讲,可以首先调整饮食,增加新鲜蔬菜、水果和海鲜的摄入量,同时减少油炸和重口味的食品,保持足够的水分摄入,帮助排出毒素。其次,可以适当的增加运动量,增强身体代谢的能力,促进血液循环,让氧气和营养物质更好的输送到脸部。再次,还可以通过睡眠来调节内分泌,让皮肤更加健康有光泽。最后,可以注意保持心情舒畅,减少压力的影响,让身体和心理都更加健康,从而达到美肤的效果。
2024年07月11日 11:01