黄桃含磷不高。黄桃又称黄肉桃，属于蔷薇科桃属，因肉为黄色而得名。黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维（果肉中含有大量人体所需的果胶和纤维素，起到了协助消化吸收等许多作用）、铁钙及多种微量元素（硒、锌等含量明显，高于其他水果，是果中之王）。黄桃食时软中带硬，甜多酸少，有香气、水分中等，成熟糖度14~15度。

2024年07月09日 11:30

黄桃也称为黄肉桃，因为它的肉呈黄色，所以有这个名字。它的营养价值比较丰富，含有丰富的抗氧化剂，比如α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素、维生素C、抗自由基等。每100克黄桃含磷7毫克，含磷低。每100克黄桃营养成分含量:脂肪(克)0.1，蛋白质(克)0.5，碳水化合物(克)12.8，膳食纤维(克)1.2，核黄素(毫克)0.01，烟酸(毫克)0.3，维生素C(毫克)9，维生素E(毫克)0.92，维生素A(微克)15，胡罗卜素(微克)0.2，磷(毫克)7，视黄醇当量(微克)85.2，硒(微克)0.83。

2024年07月09日 12:34