血红蛋白下降一般和贫血、营养不良有关有关，导致血红蛋白下降的原因有铁的需要量增加而摄入不足、铁的吸收不良和失血，等等。建议多吃一些含铁量较丰富的食物，比如可以吃海带、香菇、发菜、紫菜、木耳、动物肝、豆类、肉类、血，等等。

2024年06月19日 10:58