：1、如果缺少维生素A，就容易导致人体出现皮肤粗糙、皮肤的角化过度，在夜间的时候，可以出现视力下降导致夜盲症。2、缺乏维生素D可以导致钙质吸收障碍，引起人体出现骨质疏松，以及骨的发育不良、佝偻病的发生。3、如果缺少维生素C、维生素K，会导致血液系统相关疾病异常，有些人群会表现为皮肤血管脆性增加，容易有出血的倾向。4、B族维生素缺乏，容易导致人体出现皮肤的痤疮、长口腔溃疡等症状。

2024年06月17日 10:39

出现维生素缺乏时，会导致消化系统和免疫系统功能减弱，也会出现一些症状，如：1、皮肤干燥、脱皮、瘙痒，易生疱疹病毒感染，排泄物往往也是不正常的；2、头发枯萎、发白，这是由于缺少叶酸和维生素B2等营养物质；3、不易伤痛愈合，耐受性低，因维生素C功能不良；4、视力下降，这是由于维生素A的缺乏所致；5、消化不良、食欲不振、体重减轻，是因为水溶性维生素缺乏；6、劳累易疲乏、抑郁情绪，缺乏B维生素是常见原因；7、痉挛性肌肉痛，这主要是缺乏维生素D、钙、磷等导致的。

2024年06月17日 11:16