肾虚”的一大误解如何补肾？首先是改变生活方式，然后是药物调理。但一讲到药物调理，人们就想到补肾，认为肾虚就需要壮阳，这是很多人对肾虚的误解。

2024年06月04日 10:49

肾虚患者可以通过日常的食疗来进行调理，比如在医生的建议指导下可以吃一些黑芝麻，核桃仁或者是怀地黄，这些食物都具有很好的补肾作用，另外也可以通过中成药来进行调理，比如肾虚的话，可以服用六味地黄丸来进行调理，同时患者在日常生活中也要多注意休息，不要过度劳累。

2024年06月04日 12:32

肾虚的一般表现如果你常常熬夜，久坐，或者有睡眠不好、怕冷等症状，就有可能会是肾虚了。肾虚可导致畏寒怕冷、神疲乏力、腰酸痛、腿软、耳鸣、耳聋、眩晕、口干咽燥、尿频、小便不畅等；女性肾虚可导致月经周期紊乱、月经量减少或崩漏、月经质地改变、经闭、不孕等；男性可导致性功能减退、阳痿、早泄、遗精、精少不育等。

2024年06月04日 13:45