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怎样抗衰老美容养颜
病情描述:我最近很关心抗衰老美容养颜的问题,有什么方法推荐吗?

2024年05月22日 11:31

专家回答 共有3条回答

杨静薇/ 医师达孜区人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

抗衰老美容养颜需要综合调理。保持充足睡眠,均衡饮食,多喝水。定期做面部按摩,用保湿霜。适量运动,保持良好心态。避免长时间暴晒,使用防晒霜。

2024年05月22日 12:57

李静/ 副主任医师嘉黎县人民医院 全科

针对抗衰老美容养颜,推荐一些自然疗法。比如喝绿茶,它富含抗氧化剂。多吃深色蔬果,它们含有丰富的营养物质。保持适当的运动,促进血液循环。同时,良好的生活习惯也很重要。

2024年05月22日 14:02

陈小涛/ 主治医师嘉黎县人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

要抗衰老美容养颜,建议内外兼修。外部保养,用抗氧化、保湿、防晒产品。内部调理,多吃富含维生素C、E的食物。保持心情愉悦,减少压力。定期做身体检查,确保身体健康。

2024年05月22日 14:44

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