2024年05月22日 11:31
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杨静薇/ 医师达孜区人民医院 全科
擅长全科疾病治疗
失眠可能与生活习惯、精神压力或身体疾病有关。建议调整作息，保持规律的睡眠时间。若持续失眠，建议就医检查，排除身体疾病。
2024年05月22日 13:04
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杨春凤/ 主任医师索县人民医院 全科
擅长全科疾病治疗
失眠可能还与环境因素有关，如噪音、光线等。建议优化睡眠环境，如使用耳塞、眼罩等。同时，避免睡前饮用咖啡、茶等刺激性饮品。
2024年05月22日 13:58
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周海峰/ 住院医师索县人民医院 全科
擅长全科疾病治疗
失眠可能与焦虑、抑郁等情绪问题有关。建议尝试放松技巧，如深呼吸、冥想等。若症状严重，可考虑药物治疗，但需遵医嘱。
2024年05月22日 15:06
