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问医通 问答 精神心理科 心理咨询科 性瘾 正文
性瘾太强怎么办想戒掉
病情描述:性瘾太强,感觉影响生活和人际关系,想戒掉,求帮助。

2024年05月20日 15:44

专家回答 共有3条回答

刘晨旭/ 主任医师嘉黎县人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

性瘾确实会对生活产生负面影响。首先,要明白这不是你的错,是可以治疗的。建议尝试心理治疗,了解性瘾的根源,并学习应对策略。同时,保持健康的生活方式,避免触发因素,如色情内容。逐步减少不良行为,坚定决心,你会慢慢恢复的。

2024年05月20日 17:09

李静/ 副主任医师嘉黎县人民医院 全科

我理解你的困扰。戒掉性瘾需要耐心和坚定的决心。建议你与家人或朋友分享你的困扰,寻求他们的支持和理解。同时,尝试制定一个健康的生活习惯表,包括规律的作息、合理的饮食和适量的运动。这样可以帮助你更好地管理自己,逐步摆脱性瘾的困扰。

2024年05月20日 18:08

刘娟/ 主任医师达孜区人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

性瘾是个复杂的问题,需要多方面的努力。除了心理治疗,药物治疗也可能有助于缓解症状。但请务必在医生的指导下使用,避免自行购买或滥用。此外,参加一些有益身心的活动,如运动、社交等,也有助于分散注意力,减轻性瘾的困扰。

2024年05月20日 18:43

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