性瘾确实会对生活产生负面影响。首先，要明白这不是你的错，是可以治疗的。建议尝试心理治疗，了解性瘾的根源，并学习应对策略。同时，保持健康的生活方式，避免触发因素，如色情内容。逐步减少不良行为，坚定决心，你会慢慢恢复的。

2024年05月20日 17:09

我理解你的困扰。戒掉性瘾需要耐心和坚定的决心。建议你与家人或朋友分享你的困扰，寻求他们的支持和理解。同时，尝试制定一个健康的生活习惯表，包括规律的作息、合理的饮食和适量的运动。这样可以帮助你更好地管理自己，逐步摆脱性瘾的困扰。

2024年05月20日 18:08

性瘾是个复杂的问题，需要多方面的努力。除了心理治疗，药物治疗也可能有助于缓解症状。但请务必在医生的指导下使用，避免自行购买或滥用。此外，参加一些有益身心的活动，如运动、社交等，也有助于分散注意力，减轻性瘾的困扰。

2024年05月20日 18:43