失眠病因多样，需先明确病因再用药。短期失眠可尝试非药物方法，如放松训练。长期失眠，可在医生建议下使用镇静催眠药。注意，药物使用需遵医嘱，避免滥用。

2024年05月20日 17:13

失眠药物治疗需谨慎，推荐中成药或草药，如酸枣仁、合欢皮等，具有安神助眠作用。同时，建议增加运动量，调整饮食，避免刺激性食物。药物治疗应个体化，务必在医生指导下进行。

2024年05月20日 18:39

针对失眠，药物治疗是一方面，还需注意生活习惯。建议尝试褪黑素类药物，有助于调节睡眠周期。但需注意，药物不是万能，还需配合良好作息和放松心态。

2024年05月20日 19:57