2024年05月19日 15:28
杨晓燕/ 主治医师嘉黎县人民医院 全科
擅长全科疾病治疗
高血压不宜吃的蔬菜主要有:咸菜、腌菜等含盐量高的蔬菜;辣椒、芥末等辛辣刺激的蔬菜;韭菜、生姜等升阳助火的蔬菜;香椿、香菜等发性蔬菜;以及高钠的蔬菜如茼蒿、茴香等。建议选择清淡、营养丰富的蔬菜,如芹菜、菠菜等。
2024年05月19日 17:20
陈小涛/ 主治医师嘉黎县人民医院 全科
擅长全科疾病治疗
高血压患者应避免食用高盐、高钠的蔬菜,如咸菜、腌菜等。同时,辣椒、韭菜等辛辣、升阳助火的蔬菜也应尽量避免。建议多吃富含钾、镁、膳食纤维等有益元素的蔬菜,如芹菜、菠菜等,有助于控制血压。
2024年05月19日 18:35
杨晓燕/ 主治医师嘉黎县人民医院 全科
擅长全科疾病治疗
高血压患者应避免食用含钠量高的蔬菜,如茼蒿、茴香等。此外,高淀粉类蔬菜如土豆、山药等,也应适量控制摄入。建议多食用富含钾、镁等微量元素的蔬菜,如菠菜、西兰花等,有助于降低血压。
2024年05月19日 19:07