痛经时，可尝试热敷小腹，喝些红糖姜茶或温开水缓解疼痛。若疼痛持续或加重，建议及时就医，排除器质性病变。平时注意饮食调理，避免生冷食物，保持规律作息。

2024年05月13日 15:41

痛经可能与内分泌、子宫位置等因素有关。建议进行妇科检查，了解子宫情况。若痛经与子宫腺肌症等病变有关，需针对病因治疗。同时，保持心情愉快，避免紧张情绪，有助于缓解疼痛。

2024年05月13日 16:19

痛经时，药物是常用缓解方法。可服用非处方药如布洛芬，但需按说明书剂量使用。若疼痛难以忍受，应立即就医。此外，针灸、按摩等中医方法也有一定效果，但需在专业指导下进行。

2024年05月13日 17:28