阳痿的治疗中，体育锻炼确实能起到一定的辅助作用。推荐你尝试有氧运动如慢跑、游泳，它们能提升心血管健康，间接改善性功能。同时，凯格尔运动对盆底肌的锻炼也很有帮助。

2024年05月08日 18:07

需要注意的是，体育锻炼只是辅助治疗阳痿的一种方式，不能替代正式的医疗手段。如果你的症状持续严重，建议尽快就医，接受专业的诊断和治疗。同时，锻炼过程中也要注意不要过度，避免受伤。

2024年05月08日 19:55

除了有氧运动，你还可以尝试一些专门针对性功能的锻炼，如阴茎挤压法和盆底肌肉训练。这些锻炼可以增强相关肌肉，促进血液循环，从而有助于改善阳痿症状。

2024年05月08日 20:56