2024年05月08日 16:07
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刘晨旭/ 主任医师嘉黎县人民医院 全科
擅长全科疾病治疗
洗澡有助于提高血液循环，通常有助于放松身心。但洗澡后立即入睡，体温下降过快可能影响睡眠。建议洗澡后稍作休息，让身体自然降温。
2024年05月08日 17:29
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周海峰/ 住院医师索县人民医院 全科
擅长全科疾病治疗
失眠可能是身体发出的信号，提示你需要调整生活节奏或关注身体健康。除了洗澡时间，也请检查你的饮食、锻炼和作息习惯，综合考虑改善睡眠的方法。
2024年05月08日 18:18
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杨晓燕/ 主治医师嘉黎县人民医院 全科
擅长全科疾病治疗
失眠可能由多种因素引起，洗澡只是其中之一。其他如饮食、生活习惯、压力等都可能影响睡眠。建议观察其他生活习惯，如有必要，寻求专业医生帮助。
2024年05月08日 20:07
