神经衰弱预防关键在于调整生活习惯，如保持规律作息、减轻压力、适度锻炼。治疗方面，可尝试心理疗法如认知行为疗法，或服用如谷维素、维生素B1等药物辅助。

2024年04月29日 13:02

预防神经衰弱，建议避免长时间精神紧张，适当放松。治疗时，可考虑中医方法如针灸、按摩，以舒缓神经系统。同时，良好的饮食和睡眠习惯也很重要。

2024年04月29日 14:33

预防神经衰弱，要注重工作与休息的平衡，避免过度劳累。治疗方面，除了药物治疗，还可尝试生物反馈疗法或冥想等放松技巧，以缓解紧张情绪。

2024年04月29日 15:31