失眠可能是由多种原因引起的，比如压力、焦虑、生活习惯不规律等。你可以尝试调整作息，保持放松的心态，看看是否有改善。如果症状持续，建议进一步检查。

2024年04月28日 14:53

也有可能是饮食、环境或药物等因素导致的失眠。你可以回顾一下昨晚的饮食和睡眠环境，以及是否服用了可能影响睡眠的药物。找到原因后，相应调整可能会有所帮助。

2024年04月28日 15:49

失眠也可能是身体某些疾病的症状之一，比如抑郁症、焦虑症等。如果失眠持续且伴随其他症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

2024年04月28日 16:37