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问医通 问答 皮肤性病科 皮肤病科 老年斑 正文
要怎样才能预防长老年斑
病情描述:请问要怎样才能预防长老年斑呢?

2024年04月28日 13:53

专家回答 共有3条回答

黄朝龙/ 主治医师达孜区人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

预防长老年斑,需保持健康的生活方式,如均衡饮食、适度运动、避免长时间日晒等。同时,控制情绪,减少压力也有助于预防。

2024年04月28日 14:39

刘晨旭/ 主任医师嘉黎县人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

预防长老年斑还可以考虑补充富含维生素E、C和β-胡萝卜素的食物,如坚果、水果和绿叶蔬菜。这些抗氧化物质有助于减少自由基对皮肤的损害。

2024年04月28日 16:24

刘晨旭/ 主任医师嘉黎县人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

除了生活方式和饮食调整,定期进行皮肤保养也很重要。使用含有防晒霜、抗氧化剂和保湿成分的护肤品,可以保护皮肤免受紫外线和其他环境因素的伤害,从而减少长老年斑的风险。

2024年04月28日 17:04

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