2024年04月28日 13:53
黄朝龙/ 主治医师达孜区人民医院 全科
擅长全科疾病治疗
预防长老年斑,需保持健康的生活方式,如均衡饮食、适度运动、避免长时间日晒等。同时,控制情绪,减少压力也有助于预防。
2024年04月28日 14:39
刘晨旭/ 主任医师嘉黎县人民医院 全科
擅长全科疾病治疗
预防长老年斑还可以考虑补充富含维生素E、C和β-胡萝卜素的食物,如坚果、水果和绿叶蔬菜。这些抗氧化物质有助于减少自由基对皮肤的损害。
2024年04月28日 16:24
刘晨旭/ 主任医师嘉黎县人民医院 全科
擅长全科疾病治疗
除了生活方式和饮食调整,定期进行皮肤保养也很重要。使用含有防晒霜、抗氧化剂和保湿成分的护肤品,可以保护皮肤免受紫外线和其他环境因素的伤害,从而减少长老年斑的风险。
2024年04月28日 17:04