2024年04月27日 14:01
黄朝龙/ 主治医师达孜区人民医院 全科
擅长全科疾病治疗
针灸减肥期间,建议饮食均衡,可适量摄入低脂、高蛋白食物,如鸡胸肉、豆腐等。同时,增加蔬菜和水果的摄入,如胡萝卜、菠菜等,有助于排毒和饱腹。
2024年04月27日 15:38
刘晨旭/ 主任医师嘉黎县人民医院 全科
擅长全科疾病治疗
在针灸减肥期间,食谱上可加入一些富含膳食纤维的食物,如燕麦、糙米等,有助于增加饱腹感并促进消化。此外,适量摄入富含不饱和脂肪酸的食物,如鱼类、坚果等,有助于调节血脂。
2024年04月27日 16:47
刘娟/ 主任医师达孜区人民医院 全科
擅长全科疾病治疗
针灸减肥期间,可以选择一些清淡的汤品,如番茄鸡蛋汤、紫菜蛋花汤等,既能增加饱腹感又不影响消化。同时,避免摄入过多糖分和油脂,如巧克力、炸鸡等,以免影响减肥效果。
2024年04月27日 18:31