中医认为失眠可能由心火旺盛、脾虚湿重、肝火上亢等原因引起。心火旺盛常表现为烦躁不安、难以入睡；脾虚湿重可能导致身体不适，影响睡眠质量；肝火上亢则可能导致头晕目眩，难以入眠。

2024年04月27日 15:01

失眠在中医看来，还可能与肾阴不足、胃热炽盛、痰热内扰等因素有关。肾阴不足可能导致夜间烦躁不安，胃热炽盛可能引起口干口苦，痰热内扰则可能引发胸闷、心悸等症状，进而影响睡眠。

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此外，中医认为失眠亦可能因情志失调、饮食不节、劳逸失度等原因所致。情志失调如思虑过度、情绪波动等，饮食不节如过食辛辣、油腻等，劳逸失度如过度劳累、缺乏运动等，都可能影响睡眠，导致失眠。

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