锻炼身体对治疗早泄有积极作用。建议尝试有氧运动如慢跑、游泳，增强心肺功能，促进血液循环。同时，进行盆底肌肉锻炼，如提肛运动，增强盆底肌肉力量。这些锻炼方式有助于改善早泄症状。

2024年04月25日 19:00

早泄可能由心理因素导致，如焦虑、紧张等。除了有氧运动，尝试放松身心的方法，如瑜伽、冥想，有助于缓解压力，改善心理状态。此外，合理饮食、规律作息也对早泄治疗有辅助作用。

2024年04月25日 20:39

针对不同原因导致的早泄，锻炼方法有所不同。如果是由前列腺炎等疾病引起，建议在专业指导下进行针对性治疗。同时，保持健康的生活习惯，如戒烟限酒、避免久坐等，也有助于早泄的治疗和预防。

2024年04月25日 21:15