扭伤后肿胀可能是由于软组织损伤或炎症反应引起的。建议避免剧烈运动，抬高伤肢，局部冷敷，可尝试使用消肿止痛药。若症状持续，建议就医检查。

2024年04月22日 17:17

扭伤后20天仍肿胀，可能是关节囊或韧带损伤未完全恢复。建议进行核磁共振检查，明确损伤程度。同时，可尝试物理治疗如按摩、针灸等，促进恢复。

2024年04月22日 18:22

持续肿胀可能是扭伤后局部血液循环不畅所致。建议进行超声检查，了解血管情况。同时，可尝试中药泡脚、口服活血化瘀药物等方法，促进血液循环，缓解肿胀。

2024年04月22日 20:03