2024年04月18日 16:17
杨春凤/ 主任医师索县人民医院 全科
擅长全科疾病治疗
腰椎间盘突出可以尝试温热疗法。温热疗法可以通过促进血液循环、缓解肌肉紧张来减轻疼痛。但需注意,温热疗法不适用于所有人群,如皮肤敏感或急性炎症患者。建议在专业指导下进行。
2024年04月18日 17:22
黄朝龙/ 主治医师达孜区人民医院 全科
擅长全科疾病治疗
除了温热疗法,腰椎间盘突出患者还可以考虑物理治疗,如牵引、按摩等。这些方法可以舒缓肌肉,减轻腰椎压力。同时,加强核心肌肉锻炼也很重要,可以帮助提高腰椎的稳定性。
2024年04月18日 18:07
杨静薇/ 医师达孜区人民医院 全科
擅长全科疾病治疗
腰椎间盘突出患者在日常生活中应避免长时间保持同一姿势,尤其是弯腰或扭转腰部的动作。此外,保持健康的体重和正确的坐姿也是预防腰椎间盘突出的关键。在疼痛缓解后,可逐渐恢复正常活动。
2024年04月18日 18:50