2023年02月07日 14:42
赵俊荣/ 主治医师嘉黎县人民医院 妇产科
擅长妇产科疾病治疗
月子期间饮食要适当忌口,最好不要吃辛辣刺激、寒凉以及不宜消化的食物。由于妇女产后身体虚弱,消化系统功能减退,饮食上不能吃辛辣刺激和寒凉的食物,如辣椒、生葱、冷饮、新鲜、螃蟹等,一方面刺激胃肠黏膜会引起胃痛不适,另一方面刺激子宫,会引起出血量增多或下腹不适,对身体恢复不利。月子里肠胃蠕动缓慢,加上活动量少,容易便秘,对于不利于消化吸收、增加肠胃负担的食物,在饮食上最好不要吃烧烤、油炸等。
2023年02月07日 15:34
王圆圆/ 副主任医师索县藏医院 妇产科
擅长妇产科疾病治疗
月子里不能吃寒凉、寒凉的食物,对排恶露、清除淤血都是不利的。二是不能吃辛辣刺激性的食物,如辣椒等,这样容易使气血虚弱的状况加重,容易导致便秘的发生。第三,不能吃酸、涩、涩的食物,如莲子柿子、乌梅南瓜等。以免阻滞血行,不利恶露排出。四是不能吃过咸的食物,容易造成水、钠滞留,引起浮肿。饮食上尽量以清淡为主。五、不要吃过于坚硬的食物,这样容易造成消化不良,引起大便不通畅。六是少量多餐,不能吃太饱。产妇肠胃功能相对较弱,体重过重对消化有碍。七、少吃加工食品如香肠、罐头中含有亚硝胺类致癌物的部分物质、咸蛋烟熏制品等。
2023年02月07日 16:28
张赛赛/ 住院医师达孜区人民医院 外科
擅长妇产科疾病治疗
女性坐月子一般不会有太多的禁忌,但为了身体的恢复,一般都是建议少吃或不吃食物,包括辣椒、花椒、生姜等辛辣刺激性食物,以及烧烤、火锅、麻辣烫等过于油腻的食物,以及冰淇淋、西瓜、梨、梅、柿子等寒性、寒性较强的食物。另外,建议女性在月子里多吃一些富含优质蛋白质的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,让自己的心情保持舒畅。注意保暖,避免受凉,注意多休息,注意个人卫生,保证充足睡眠,保持作息规律,活动得当,注意定期复查。
2023年02月07日 18:10
赵会潮/ 副主任医师家庭医生诊所 妇产科妇科
擅长妇产科疾病治疗
月子里女性不能吃的食物还是比较多的,浓茶,咖啡,碳酸饮料,乌梅,山楂,榨菜,腌菜,麦芽糖,荷叶,薄荷,生萝卜,这些食物尽量不要吃,以免影响恶露排不干净或者全身的修复。月子期间尽量不要用油炸、烧烤的方式烹调食物,尽量采用蒸、炖、煮的方式来烹调,这样营养就不会流失。女性坐月子期间要吃蛋白质、铁、钙等含量丰富的食物,以利于身体恢复,味精尽量少吃或盐放过多。
2023年02月07日 19:05