适当补钙，多卧床休息，不用拘泥于左侧卧位，怎么舒服怎么来，不要走太远路，也不要爬楼梯，尽量不要下蹲，不要搬重物。

2023年01月31日 15:24

孕晚期趾骨痛如何缓解？特别是在怀孕后期。有点虚胖也不要担心，但是这可能会让你感到不舒服。长时间站立或端坐不动，则会感觉更难受。所以，你要避免站立太久，当你坐着的时候，最好把脚微微向上抬。一天结束后，放松一下你的双脚，甚至可以在睡觉的时候把脚放到枕头上，这样有助于血液流通从而减轻水肿。在休息的时候，尽量多活动脚踝关节，可以先顺时针方向转动360，然后再逆时针方向转动360，这样有助于血液循环，并且可以打通你的关节，同时不要为了减轻水肿状况而试图少喝水。多喝水事实上可以有助于减轻水肿状况。因为饮食中的盐会导致水肿，所以减少你每天所摄取的盐量可能有好处。也可以用手轻轻拍打缓解疼痛。

2023年01月31日 16:23

不能敲打。孩子怕振。可用浴盐水泡脚15分钟后，用纸手帕叠成正方形当搓澡巾用，泡好后用一盆浴盐水加洗洁精3滴起润滑作用，搓脚看看是不是有满虫侵袭了脚子关节。

2023年01月31日 17:26