少吃多餐，饮食要清淡且营养，多吃些新鲜水果如橘子，话梅，银杏等等，

2023年01月31日 15:15

少吃多餐，实在吐的厉害就去医院输点营养液，或者口服维生素B6止吐，这个对孕妇和宝宝都没有伤害。

2023年01月31日 15:46

来分享一下本人的缓解孕吐经历。孕早期孕吐的厉害，闻着油味都能吐出来，天天喝米汤。都不知道怎么撑过来的，特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。一)气味远离任何会使你感到恶心的气味，因为那会引起孕吐。个人认为很重要。二)少食多餐一天多吃几餐，每一餐少吃一点，尽量不要让胃部有过饱或者过饿的感觉。三)喝柠檬水用蜂蜜泡柠檬，缓解。本人早期就是这样过来的，真的是吐的什么都吃不下，全凭借一口仙气吊着了。当然如果实在吐的厉害，总是一天到晚什么都吃不下，就要考虑用药治疗了，不过一定要在医生指导下使用。希望每个孕妈整个孕期都顺顺利利。

2023年01月31日 17:06