1，平时用白萝卜或梨加半个罗汉果，煮水，常饮，可代茶饮，有止咳化痰作用，也可加生姜几片，对风寒型咳嗽等效果更好。男女老幼可试用。2，也可以买来猪肺洗净切碎煮烂，煮的过程中可加入白萝卜、姜、枣、罗汉果煮好后拿来吃也有止咳化痰功效。3，要多带小朋友出外做一些户外运动增强其抵抗力增加其免疫能力，日常还应该多注意喝水，也是预防感冒的关键。少吃辛辣有刺激性的生冷的食品和饮料、比如雪糕，冷饮什么的，注意保暖不要受凉。

2023年01月15日 18:05

六大禁忌：忌生冷食物身体受寒就会伤及肺脏，引起咳嗽，此时如果再食生冷，就会雪上加霜，咳嗽加重。同时，过多进食过多寒凉食物，还会伤及脾脏，脾虚生痰。忌肥甘厚腻日常生活中常吃肥甘厚腻会产生内热加重咳嗽。此外，油炸食品、瓜子巧克力也不宜多吃，因为肥甘厚腻会加重肠胃负担，滋生痰浊，使咳嗽难愈，所以饮食宜清淡。忌鱼腥食物这与腥味食物刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关，尤其是对鱼蛋白过敏的孩子更应该注意避免这类食物。忌甜酸食物酸食会敛痰，导致痰不易咳出，使小儿咳嗽难愈。多食甜食也会生痰。忌食橘子很多人认为橘子是止咳化痰的，其实橘皮是有化痰功效，但橘肉却会生痰。忌食咸吃的太咸会诱发孩子咳嗽或加重咳嗽。

2023年01月15日 18:38

一，注意饮食，尽量清淡。忌吃鱼蟹虾和肥肉等荤腥，油腻食物。这些会生痰。避免辣椒，生姜等辛辣食物，这些会使咳嗽加重。应该多吃新鲜蔬菜瓜果。如胡萝卜，苹果等。二，及时增减衣被。要想小儿安，三分饥与寒。不要将孩子捂得过厚，包得过严，影响机体调节能力，导致抵抗力下降。三，保证充足睡眠，应让孩子多卧床休息，利于机体康复。四，不要乱用药。咳嗽是人体的一种保护性反射，呼吸道内的病菌和痰液会通过咳嗽排出去，起着清洁呼吸道并保持通畅的作用。如果乱用药，会使大量痰液和病菌堆积与呼吸道内，继发细菌感染，出现胸闷，呼吸困难等症状。所以，喂咳嗽药要在医生指导下用药。

2023年01月15日 19:49