1、鲜枣好吃但枣皮扎胃冬枣有天然“维生素丸”之称，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。2、山楂开胃易致结石很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。一些酸性水果容易引起慢性胃炎的人返酸、感觉不适，对胃溃疡患者也会造成一定的刺激。水果的酸味来自有机酸，涩味来自于单宁。有机酸有利于矿物质的吸收，但是过多就可能对胃产生一定刺激。单宁能凝固蛋白质，如果胃中粘液分泌不足，可能让胃黏膜表面受损。因此尽量要少吃或不吃，这些酸性水果主要有柿子、石榴、山楂、葡萄等。此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子；空腹不能吃西红柿、橘子.

2023年01月12日 16:16

胃不好不可以多吃水果，而只能适量吃些水果。胃不好要少吃含粗纤维多的生冷水果及含糖高的水果。胃与肺是直接与外界相通的脏器，最容易生病，也是最需要保养的两个很重要的器官。人体所有的营养素都来自于食物，所有食物必须经过胃的初步加工消化，胃一旦要发生病变，人体则会因营养素的缺少而导致免疫力低下，出现各种疾病。日常生活中要注意，不暴饮暴食，不食过冷过烧的食物，吃饭要有规律，不食不洁食品，更不食有毒有害的食品，学会减负，情绪要稳定，精神要放松。水果对人说是一种“辅食，并不是人体的主要食品，食物金字塔告诉人们五谷杂粮为主食，是最底层的。水果中有三宝，维生素、矿物质和纤维素。其中，特别是纤维素中的粗纤维是人体最不容易消化的，对胃剌激更大的营养素。所以，胃不好的人要适当少食些水果，以便补充些维生素和矿物质。但注意少吃含粗纤维多的、含糖高的水果如山楂、鲜枣、杏、桃等。

2023年01月12日 16:53

胃不好可以多吃水果吗？胃不好，没有食欲，可以吃一些帮助消化的水果，比如苹果、桃子、杏、葡萄、石榴、木瓜、草莓、甘蔗、板栗、核桃、大枣等，苹果有止泻通便的作用，苹果中的纤维素有刺激肠胃蠕动，加速排便，所以，胃不好的人想吃水果，建议多吃苹果比较好。吃水果也要适量，不能因为对胃好就可以放开吃，如果是消化不好，建议吃桃子，帮助消化排便快，因为桃子适合各个年龄的人。胃不好哪些水果要少吃？胃不好的时候，一怕寒，二怕酸，所以想吃水果的时候，尽量不吃太酸的水果，比如百香果、猕猴桃、山楂、菠萝、柿子、香蕉、梨、西瓜等，这些水果容易刺激胃反酸，寒凉的水果也不能吃，比如刚从冰箱拿出来的水果，就算是有养胃作用的苹果、草莓、桃子、石榴、葡萄、杏子、木瓜等，都不可以，胃不好的时候就怕寒怕酸。

2023年01月12日 18:47